口臭について私が思うこと

昔、一度知り合いの人に口臭を指摘されたことがありました。自分では全く意識してなかったので、指摘してくれた人には感謝しています。
それからはガムを噛むようにしたり、外に出る前は必ず歯を磨くようにしています。あとは人に会う前はなるべくニンニクやネギなど臭いのするものは食べないことにしています。当たり前のことかもしれませんが、これを意識してやるようにしてからは他人に口臭を指摘されたことはないのでおそらく改善されたのではないかと思います。
臭いについては自分でも意識していなかったり他人としては指摘しづらかったりでなかなか難しいところもありますよね。ただ、臭いを気にしすぎると自臭症になってしまう可能性もあるので、上述したような基本的をやっておけば大丈夫だと思います。

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